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常熬夜要怎麼保養

因為工作小孩兩邊顧的關係
會常常熬夜 日夜顛倒
雖然平常會擦保養品
但就是覺得氣色很不好
同事都問我是不是最近太操勞…..(明明都在家陪家人小孩
生了小孩就變得很不注重保養 跟姐妹聚會的時候蠻抬不起臉的QQ
但真的好不想被姐妹覺得已經是大嬸一枚
告訴我不是孤單的啊