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晚上喝點羊奶其實還不錯

我公公是那種晚上會喝一杯羊奶的人
他會在睡前的兩三個小時前喝一杯
晚上比較好睡~
因為家裡有嘉南羊乳,所以倒在馬克杯熱一下就可以了
營養也比牛奶好吸收
不知道有沒有人也會這樣? 睡前喝一點羊奶?