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職場媽咪都如何準備晚餐?

我是職場媽也是完全沒有後援的媽咪!以前全職帶小孩還是盡可能自己煮飯!但最近小孩開始上幼稚園!媽媽回職場後也漸漸開始忙碌,發現下班趕著接孩子都只能外食居多!媽媽我0廚藝!只會簡單的炒青菜!蒸蛋!就沒招了!請敎各位媽咪,都怎麼準備晚餐!?可以快速又不會太費工!