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為自然產做準備!

除了待產包的準備外,
對於生產這件事!
準媽媽們還能做哪些準備呢?

以前也看過整個生產過程,
但是看別人生孩子跟自己要生孩子是不一樣的!
當自己懷孕了,不禁也開始想我真的會生小孩嗎?
我生小孩的時候用的力對嗎?
會陰能不剪嗎?會陰按摩只能看網路自己摸索嗎?
我在陣痛的時候,老公又能在旁邊做些什麼呢?
除了在失去理智的時候,聽從醫護人員的處置外,我有沒有辦法幫助自己產程進展呢?

因為自己本身的工作經驗,所以一定會選擇在大醫院生!
但是台灣醫護大環境並無法讓大部分的媽媽有美好的生產經驗!
查了許多資料溫柔生產的資源幾乎都在北部!中南部相關資料、資源少之又少!

除了助產士之外,終於讓我在台中找到心之悅翎,由專業物理治療師提供服務的課程的地方!

助產課程大概分為三階段!
第一、呼吸及用力的方式
第二、幫助產程進展的運動,教導爸爸按摩協助舒緩媽媽疼痛、放鬆
第三、爸爸學習幫媽媽會陰按摩

上完課覺得這些課根本應該列為產前必修課啊!

我不想在陣痛的時候,才被教導如何用力!才在那邊鬼叫說都是隊友害的,然後隊友一臉不知所措!

各位媽媽也有為自然產做了哪些準備嗎?