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小朋友吃零食,到底是否要限制!?

我個人觀點是不要太過頭,重點是吃的零食種類還有數量要把關,偶爾吃一些些真的沒關係,而且不是一直跟小孩說不可以吃,她內心一定會疑問,為什麼別人可以,我不可以?我們可以給他一些觀念,比方說吃糖果會容易蛀牙等等~因為他去上學之後,我們無法控制同學老師不發糖果,但是小朋友自己可以拒絕,這就是我們要教導孩子的地方,可能跟他說,媽媽給的糖果才能吃,或是要吃糖果之前要先問過媽媽,而不是一昧反對,這只會讓她在沒有妳的地方拼命吃!(很多研究顯示,糖真的不太好,爸媽也要以身作則) 但其實所有東西都一樣,過與不足都有害身體健康哦!