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我好像產後憂鬱了

我好像產後憂鬱了
做惡夢、失眠、一點小事就躲起來哭,
時常幻想兒子出意外!
擔心一堆兒子的大小事...
還有性致缺缺...
老公覺得我宅在家太久了,放假時都讓我放風出去找朋友約,但每每自己出門,心裡就覺得好愧疚,我怎麼拋夫棄子顧自己開心...
看精神科醫生就開藥且建議斷餵母奶...
怎麼辦?難道只有看醫生吃藥一途?!
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