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胎動怎麼數?次數多少算正常?關於胎動次數要了解的3大重點

第一次感受到胎動的媽媽,相信都會有一股莫名的感動,通常懷孕5個月後,胎動次數和感覺都會逐漸增加,請媽媽記得按時數胎動,來確保寶寶健康狀況,快來看看如何正確觀察胎動吧!胎動正常頻率是多少?懷第一胎的準媽

第一次感受到胎動的媽媽,相信都會有一股莫名的感動,通常懷孕5個月後,胎動次數和感覺都會逐漸增加,請媽媽記得按時數胎動,來確保寶寶健康狀況,快來看看如何正確觀察胎動吧!   胎動正常頻率是多少? 懷第一胎的準媽媽通常會在五個月(約18-22週)左右感受到第一次胎動,第二胎時因為有經驗了,所以會提前感受到胎動。胎動在早期懷孕時的感覺很輕微,到了30週左右時每天大概有500次胎動,媽媽能明顯感受較大幅度的動作,足月之後因為寶寶的體積變大,能夠活動的空間減少,胎動次數會減少到每天約200次,且媽媽肚子的感覺也會從踢打變成蠕動感,因此胎動的正常頻率應該是少→多→再減少,如後期覺得寶寶胎動減少也不需要太擔心,只要符合正常值即可。   如何數胎動? 孕婦通常在28週以後就應該每天記錄胎動次數。理想上每天早、中、晚都要認真記錄一回胎動狀況,如果沒時間建議在晚餐後進行。 首先,數胎動最好在飯後一小時進行,請準備一本專門記錄胎動次數的筆記本隨時記錄,數胎動時記得不要仰躺,盡量坐著或側躺。 康寧醫院副院長尹長生醫師指出,數胎動原則是「兩個小時內最少動10次」,不論是拳打腳踢或是身體轉動都算是胎動一次,每次數都能保持相近頻率,大概就沒問題。比較精確的算法是把三次的胎動數記錄,相加再乘以4,這個結果就相當於12小時的胎動總數。(更多請看尹長生醫師:胎動與胎震)     為什麼數胎動這麼重要? 醫生通常會叮囑準媽媽要記得按時數胎動,那是因為胎動與寶寶的健康有直接關係。 如果寶寶胎動過少,有可能是胎盤功能退化的徵兆;如果胎動太激烈或太頻繁,要提防是否為宮內缺氧;如果胎動間距太久或力道不一,甚至是一整天都沒有出現胎動,這時請馬上就醫檢查!   此外,媽媽本身的狀況也會影響胎動。以下幾點出現媽媽要懂得判斷喔! 1. 如果胎動突然減少,有可能是媽媽感冒發燒,導致子宮內溫度升高,寶寶自然活動力降低。 2. 如果胎動突然加快,有可能是母體受到外界刺激或碰撞,例如頭部外、骨折等,會造成胎動異常。 3. 胎動突然加速,又很快停止,有可能是發生胎盤早期剝離,這種情況容易發生在懷孕中期,媽媽會出現陰道出血、腹痛、子宮收縮、嚴重的休克等情況,會直接影響胎動。 4. 急促的胎動之後,突然停止,這可能是臍帶纏繞或打結,導致寶寶呼吸困難,就會出現急促的胎動。   #延伸閱讀 胎心音監測多少算正常?關乎寶寶健康的胎心音與胎動要了解 最實用胎動時間圖、胎動計算卡都在這 * 本編輯部所發表之文章,均由媽咪拜(Mamibuy)及其他相關著作權人依法擁有其法律權益,若欲引用或轉載網站內容,請以分享原網址之方式,與本公司來信接洽,違者將依法處理。聯絡信箱:social@mamibuy.com.tw