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【母乳哺育】餵奶必學,奶陣刺激法!

母乳哺育秘方-奶陣刺激法母乳哺育獲得許多育兒專家推崇,不只能幫助產婦產後恢復較快、身材窈窕,也能讓嬰兒獲得更豐富的營養與抗體。但是母乳乳量是許多產婦最頭痛的問題之一,除了愛月嫂之前曾經提到的母乳足量方

母乳哺育秘方-奶陣刺激法 母乳哺育獲得許多育兒專家推崇,不只能幫助產婦產後恢復較快、身材窈窕,也能讓嬰兒獲得更豐富的營養與抗體。 但是母乳乳量是許多產婦最頭痛的問題之一,除了愛月嫂之前曾經提到的母乳足量方法。 這次我們要教各位媽咪,奶陣刺激法。 何謂奶陣刺激法? 乳房受到刺激,在短時間內大量分泌乳汁,稱為「奶陣」。 步驟如下 ㄧ、補充湯湯水水 飲用湯品、茶水,能讓乳汁分泌的更充足,也可以吃能幫助泌乳的食材。 二、熱敷 引奶陣之前,熱敷乳房,可以刺激乳汁分泌,但要避開乳頭,避免乳頭因溫度太高而乾燥破皮。 三、乳房按摩 以畫圈的方式,由外向內地按摩乳房,輕按輕撫數次,能幫助乳汁分泌的反射。 四、刺激乳頭 用手指或棉花棒,輕輕地刺激乳頭前端,每個人的方法不一定相同,以個人舒服的方式為主。 五、心情放鬆 引奶陣時,不要有太大的壓力,保持心情放鬆,才能順利分泌足量的乳汁喔! 六、親餵/吸乳器 寶寶的嘴巴是最天然也最好的泌乳器,透過寶寶吸吮的動作,能讓媽媽分泌更多乳汁。 若是使用吸乳器,將吸乳器調到最弱,慢慢吸動乳房,等到奶陣來臨時,再將吸乳器程度調強。   .相關補充 文章/【母乳哺育】新手媽咪有一套,乳汁足量沒煩惱 文章/【母乳哺育】母乳保存小事情,寶寶健康沒問題   這次介紹奶陣刺激法,希望各位母乳哺育的媽咪,都能在愛月嫂的幫助下,順利哺育寶寶。 更多哺乳相關知識 愛月嫂關心您與寶寶的健康