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【月子餐】悅子月子餐

由於小Co媽自然產時發生胎兒窘迫緊急剖腹產,因此月子天數延長到40天(含住院天數)。前面21天住北醫月子中心,後面15天就在家訂月子餐。因為產前一個月都在安胎,對於月子餐的功課沒有做得很深,參考親友建

由於小Co媽自然產時發生胎兒窘迫緊急剖腹產,因此月子天數延長到40天(含住院天數)。前面21天住北醫月子中心,後面15天就在家訂月子餐。 因為產前一個月都在安胎,對於月子餐的功課沒有做得很深,參考親友建議後目標縮減為三家,實際預約試吃其中之一,就是「悅子」。不料小Co提早退房,預約試吃的這一天小Co媽已經在待產室了,只好請好友代為取消。後因好友分享試吃照片和心得力推,就直接請好友代訂合購。 ☆ 試吃費用:300元(2014.05價格) 悅子的優勢是三餐三送,用保溫袋運送,每一餐都可以趁熱吃。每一道料理都是採用保溫設備日本陶瓷裝置現煮現送,若因照顧寶寶放到冷掉也沒關係,直接送入微波爐加熱即可,非常方便。不過小Co媽覺得月子做到尾聲,還是盡量趁熱吃,如果小Co剛好肚子餓撞到送餐來,再請家人餵。不過小Co媽有幫小Co調整作息,而小Co又是很好帶的孩子,大部份時間都有乖乖讓媽咪安心吃完月子餐。   ↑保溫外袋,裡面有非常多湯水,很重呀! 每一餐吃完之後,只要打包回保溫袋中,等司機大哥送下一餐來的時候交給他就可以了。每天的晚餐也是在隔天送早餐來時才收回去。(若有廚餘還是盡量先幫忙處理,否則在外面放一夜也不太好,若實在分身乏術也無妨。)   ↑外袋上清楚註明收件人、聯絡電話、收件地址,還有不愛吃的食材。 悅子的菜色與口味濃淡都可以隨時調整,小Co媽事先整理出不合口味的菜色清單給連絡窗口(黃姐),月子餐就會以替代食材製作,不必擔心坐月子期間還要勉強自己吃不愛吃的食材。 照片中所列出的禁食菜色,除了酒釀會引起小Co媽頭暈之外,其餘都是因為在北醫月子中心「太密集」見面,暫時不想再見。     ↑外袋上也會列出當餐菜單,逐道註明熱量,即使坐月子也能做熱量管理非常貼心。 小Co媽是從月子中心退房當天中午開始吃悅子月子餐,為了補足符合天數的送餐數,會送餐到月子結束第二天的早餐。以下就從午餐開始分享~     ↑小Co媽收到的第一份午餐,連同午點。     ↑這陣仗擺出來還滿豐富。   對照菜單上多出一罐保溫瓶,那是每天隨午餐送來的「養肝茶」。湯水用保溫瓶盛裝,這保溫瓶的保溫效果驚人,有時候吃不下放了三~四個小時慢慢消化還很熱。(剛拿到真的要小心燙口啊~)除了水果是用塑膠盒裝之外,其餘主食、三菜、午點,都是用可微波加熱的日本陶瓷碗盛裝。(水果和北醫一樣,只有午餐提供。)   ↑小Co媽收到的第一份晚餐,連同晚點。湯品和晚點都是用保溫瓶裝。 湯湯水水有沒有很驚人?最左邊用自己的水壺裝的就是「養肝茶」。為什麼要倒進自己的水壺呢?因為早餐的餐具在中午就被司機大哥收走囉~如果有當餐來不及解決的菜餚可要記得先換裝在家裡的容器裡。 其實司機大哥的任務就是一袋換一袋,難免手忙腳亂來不及在收走前換容器裝,就只好讓保溫瓶在家塞車了,那麼下一次司機大哥來的時候就要先拿袋子包好,人家才方便收。(也要幫辛苦的司機大哥著想一下喔~) 中間那道菜是「高麗菜捲」,沒想到出餐量這麼大的月子餐還能吃到像這樣費工的菜餚。右邊那碗若不特別說還以為是豆腐,其實是入口即化、口感鮮甜的魚肉!(菜名忘記拍下來了……)   ↑最令人期待的早餐。除了畫面上看到的之外,還有兩個保溫瓶裝的「止渴茶」和「泌乳茶」。 右上角的三明治就是小Co媽在孕期屬意悅子的關鍵之一,因為小Co媽可以說是「美而美控」~(那餅皮在寫分享文的半夜看來,真是讓人垂涎三尺啊~)另外,龍鬚菜用小碗公裝八分滿,份量也很驚人!   ↑特寫一下。   ↑另一天的午餐,有沒有很澎湃?左上角那兩瓶是小Co媽家裡的,裡面裝著隨早餐送來但還沒喝完的「止渴茶」和「泌乳茶」。     ↑早餐又和最愛的三明治見面了,能在自己生日這一天吃到喜歡的食物,真的很感動呀~當媽媽第一個生日感受更是深刻(小Co外婆辛苦了)!     ↑月子最後一天的早餐,也有三明治喔,而且還是豬排三明治,讓小Co媽有個美好的ending回憶。     ↑最後一次送餐是用精美禮盒裝。       ↑最後一次送餐因不會再派人力回收,改用免洗餐具封膜盛裝。   整體來說,悅子月子餐的份量也是吃到撐呀~口味都可以隨時調整喔,以媽咪需求為主,非常貼心!而食材多樣化,一週內幾乎不重覆,也是讓小Co媽青睞的原因之一。主食、配菜口味都很爽口不油膩,只有湯品和藥膳(多杜仲)的油稍微多一點,但也在可以接受的範圍。幫助泌乳的食材非常豐盛,早餐常出現的黑豆漿更是媽媽好友們一致推薦的助泌乳聖品。 由於小Co媽只訂購15天,未達可優惠天數(30天),但可與其他媽咪合購達到優惠門檻。小Co媽因提早生產來不及自己訂餐,就請同樣要訂悅子月子餐的好友幫忙合購,不過合約書只有一份,但送餐期間獨立計算,費用和收據也是個別處理。 ★ 文末小提醒 以上內文提到的任何費用,包含試吃及訂購費用及優惠方式,皆以「簽約時」公司規定為主。 ★ 後記 其實在當媽媽之前對於坐月子的概念還停留在「自以為新時代」的觀念(不當一回事)。不過在坐完月子的半年後,才發現有乖乖坐月子真的差很多!小Co媽月事至今已報到三次,除了產後第一次量大、悶悶的、延續八天、有少許血塊之外,第二次和第三次都很準時、不痛、無血塊、量正常、延續五~六天。(以前都會痛經到不吃止痛藥就下不了床……) 最近天氣終於有點像冬天了,以前冬天小Co媽都要把自己裹得像肉粽,手腳還會像冰棒一樣。不只手要搓暖暖包,躲在厚棉被裡還得穿毛襪,才不會被自己的腳丫子冰到睡不著。這幾波冷氣團來的時候,小Co媽穿薄T加背心,手卻比穿毛衣的娘家媽媽熱許多。(以前冬天和媽媽出門,都要靠媽媽的手掌心取暖,現在換小Co媽幫娘家媽媽取暖了。) 回顧這半年的體質變化,小Co媽覺得月子期間真的有補到,唯一比較煩惱的是份量真的很多,體重還不 滿意,得繼續加把勁。有了第一胎的經驗,未來若有第二胎,會考慮以在家訂月子餐的方式坐月子。 ★ 相關連結 悅子月子餐官網 ★ 延伸閱讀 【育兒誌∣月子中心】(10D~26D) 北醫產後護理之家 (一):VIP特等病房 【育兒誌∣月子中心】(10D~26D) 北醫產後護理之家 (二):環境設備 【育兒誌∣月子中心】(10D~26D) 北醫產後護理之家 (三):作息、親子同室、醫療資源 【育兒誌∣月子中心】(10D~26D) 北醫產後護理之家 (四):照護教學 【育兒誌∣月子中心】(10D~26D) 北醫產後護理之家 (五):媽媽教室 【育兒誌∣月子中心】(10D~26D) 北醫產後護理之家 (六):月子餐、彌月禮試吃 ★Follow快門旅筆最新旅遊文章、可愛小Co的成長記錄,【快門旅筆~晴の樂活旅誌】粉絲團歡迎來按「讚」!(請點下圖)