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Pregnancy:超級精簡孕婦待產包 I _提供輕簡準備方向

自己剛下這個標題時,默默冏了起來。是啊!放眼望去,周圍的媽咪幾乎都生一胎,不知自己是否特別有孩子緣,還是關於孩子的學分還沒修完,回頭一望,已經將近有五六個年頭,讓自己處在懷孕、生產、恢復、養身,再懷孕

自己剛下這個標題時,默默冏了起來。是啊!放眼望去,周圍的媽咪幾乎都生一胎,不知自己是否特別有孩子緣,還是關於孩子的學分還沒修完,回頭一望,已經將近有五六個年頭,讓自己處在懷孕、生產、恢復、養身,再懷孕的循環中…       進入懷孕後期,著手準備醫院待產包與進駐月子中心的待產包,有了前兩胎生產的經驗,該如何輕簡與精準的準備是經驗累積的結果,寫下來與有需要的爸媽們分享。   若想瞭解如何準備完整版媽媽待產包,請參考這篇文章:倒數十天   以下為待產包之Q&A,希望可以給新手爸媽一些方向:   Q:由誰準備待產包比較好? A:   當然是由有空的人來準備囉!(笑…很想通通都交給另一半處理。) 然而,實際上可以夫妻雙方共同準備是最理想的狀態。   在我們家的作法是:由我先來準備,結束後再請先生清點。這樣做的好處在於:先生會比較了解知道實際內容與置放位子,等到需使用時就能順手快速拿出。   如果先生是超級忙碌一族,那麼太太就要多花一些心思,要將清點單與分類袋特別標記清楚,方便陪產的人拿取。   Q:何時該準備待產包? A:   開始準備:懷孕晚期 (約28週),等媽咪身體稍微回復精神之後,就可以著手準備。   完成時間:第九個月 (約36週),產程較快的媽咪可能在懷孕37週就要去生產了。   Q:國內外的醫院或診所提供簡易待產包內容? A:   國內以台北T大教學醫院為例,提供物品如下:   產褥墊(衛生棉)、看護墊(鋪床)、小天使沖洗器、冰箱、熱水瓶、媽媽和寶寶住院服、尿片(以廠商提供為主)、配方奶(以廠商提供為主)。   國外以加州PIH教學醫院為例,提供物品如下:   產褥墊(衛生棉)、看護墊(鋪床)、小天使沖洗器、冰箱、媽媽和寶寶住院服、寶寶睡袋(Sleep sack),尿片(幫寶適)、嬰兒奶水(美強生)、媽媽包(內有保冷袋、冰磚、照護寶寶手冊、簡易型水袋、美樂哺乳配件、一堆用品折價券)。   基本上,強烈建議先自行打電話或上網查詢生產的醫院是否有提供相關物品,醫院也會告知需自行準備的物品。若有之,大部分醫院提供的東西都大同小異,已非常足夠讓媽媽和寶寶在醫院中使用。而自行必備袋去醫院的東西請見最下表詳列。   Q:國內外生產的待產包如何分類? A:   第一類:重要文件類 第二類:媽媽用品類 第三類:爸爸(陪產)用品類 第四類:寶寶用品類 第五類:電子產品類   Q:寶寶出生後,在國外與國外待辦事項為何? A:   國內出生之新生兒(以台灣為例):   1. 出生登記→請前往寶寶戶籍所在地之戶政事務所,例:需先替寶寶命名,再攜帶寶寶出生紙,前往在地之區公所。在登記寶寶名字與相關資料後,可順便支領該縣市補助的生育津貼,還有新的戶口名簿和戶籍謄本。   2. 辦理寶寶健保卡步驟→中央健保局,辦理步驟如下: 評估父母雙方,哪方的投保金額較低,由該方投保,費率較為划算。 直接向爸媽任職單位或公會投保,須提供:寶寶姓名、身分字號、出生日期 填寫健保IC卡申請表,並附上戶籍謄本,郵寄健保局或親辦皆可。   3. 寶寶健保卡須備文件:   戶籍謄本 父母身分證影本及印章 代辦人身分證及印章 新生兒加保單 健保IC卡申請表(親辦者可當場填寫,或先投保單位請領) 寶寶照片(可勾選不貼照片,就不需另外準備)   4. 勞保局生育津貼→勞保局。(可郵寄相關文件申請之)   5. 醫療保險給付→請洽詢私人承保之保險人員。   國外出生之新生兒(以美國為例):   1. 填寫出生證明→產後在醫院填寫出生證明和SSN文件→需自備回台電子機票、和辦急件費用。   2. 確認醫院程序→確認醫院寄出申請表之後,打電話到人口統計署是否可領出生證明。   3. 公證授權書→若爸爸不能到場,請先在台灣的AIT公證授權書,再將授權書快遞給美國的媽媽。   4. 認證出生證明→在人口統計署領完出生證明之後,再到經文處認證出生證明。   5. 到郵局辦寶寶美國護照(較方便)→需準備以下文件,去郵局辦郵件快遞,約2~3週可收到寶寶護照:   DS-11護照申請表格 寶寶出生證明一份 爸爸媽媽護照 寶寶大頭照兩張(2*2) 爸爸公證授權書(若爸爸不能一起去才需要)   6. 親辦寶寶美國護照(較快速)→需準備以下文件,到美國聯邦大樓親辦,約3天可領到寶寶護照:   DS-11護照申請表格 寶寶出生證明一份 爸爸媽媽護照 寶寶大頭照兩張(2*2) 爸爸公證授權書(若爸爸不能一起去才需要) 爸媽回台機票 以下為修正版的「孕婦待產包清單」   第一類:重要文件 _ 建議使用「A4防水夾鍊袋」再置入隨身包包   (    )  國內:夫妻身份證正本、印章   (    )  國外:爸媽護照   (    )  國內外皆須:媽媽手冊、產檢相關文件 (    )  國內外皆須:緊急連絡電話   (    )  國內外皆須:現金(少許)、旅支、提款卡和信用卡 (    )  國內外皆須:記事本和兩隻顏色不同的筆  (    )  國內外皆須:健保卡申請文件 (    )  國內外皆須:勞保生育補助申請書 (爸媽若在台灣工作者可申請) (    )  國內外皆須:各縣市生育津貼補助申請書 (爸媽若在台灣工作者可申請)     第二類:媽媽用品 _ 置入行李箱內    (    )  高腰免洗褲2包 (    )  夜用衛生棉+衛生紙1包 (    )  束腹帶1條 (C-section醫院會送,幫助止血) (    )  出院服1套(保暖帽子+外套*1+前開襟上衣*2+襪子*2+好穿脫的鞋*1) (    )  個人盥洗+保養用品 (在醫院只用到牙刷、牙膏和護唇膏) (    )  環保餐具+環保吸管 (月子中心也須用到,例:溫熱月子餐)   (    )  超級重要:保溫水瓶 ( 自己準備最安心)    (    )  哺乳器具:電動集乳器1台、母乳收集瓶 (奶瓶) 3-4個+ 配件奶嘴*1   (    )  哺乳器具:奶瓶消毒袋 (亦可用熱水消毒取代)   (    )  哺乳器具:溢乳墊 (在醫院使用免洗式較方面)   (    )  哺乳器具:刮痧棒+羊脂膏(紫金堂)   (    )  哺乳器具:哺乳衣2件、哺乳用內衣2件 (    )  哺乳器具:哺乳巾 (可用披肩取代)1條   說明:關於哺乳器具是否需要攜帶,則看住院的天數。一般來說,無論生產方式為何,若在醫院有待上四天,建議請攜帶哺乳用具,以刺激乳腺順利泌乳。   第三類:爸爸用品 _ 置入行李箱內   (    )  個人盥洗用品 (拖鞋、毛巾*2、保養品、牙膏刷、刮鬍刀、指甲剪)   (    )  個人保暖用品 (內衣褲、保暖外套、帽子、手套、圍巾) (    )  眼鏡   (    )  維他命    第四類:寶寶用品 _ 置入行李箱內    (    )  寶寶出院服 (包屁衣、包腳兔裝、包巾、帽子+手套) (    )  小條紗布巾數條 (    )  嬰兒提籃  (    )  汽座護頸墊   第五類:電子產品 _ 置入行李箱內    (    )  充飽電的手機 (    )  充飽電的相機 (    )  筆記型電腦、平板電腦 (    )  以上各種用品之充電器 列完以上清單,孕媽咪們蠢蠢欲動了嗎?別等了,趕快起身準備去吧!最後,若您需相關檔案,歡迎來信或留言索取喔!祝福您和另一半 生產順利、喜樂平安。   ♥ 感謝尊重原創,註明出處。更多育兒文章,歡迎點閱:輕簡筆記 ♥