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【分享】女人生產前後的身材變化

在我成長的過程中,一直跟"胖"都劃不上等號小時候還被說營養不良,比同期的小孩高,但還瘦!青春期就是瘋狂吃不胖時期,但因為家族有胖胖基因,所以一直對自己的體重有所控制以前學生時期運動

  在我成長的過程中,一直跟"胖"都劃不上等號 小時候還被說營養不良,比同期的小孩高,但還瘦! 青春期就是瘋狂吃不胖時期,但因為家族有胖胖基因,所以一直對自己的體重有所控制 以前學生時期運動量很大,所以也不太怎麼需要特別運動來維持身材 一直到了出社會,結婚,生小孩後 身材開始大大的轉變 剛生完小孩的時候,看著自己的身材,真的一點也沒勇氣照鏡子 也不敢去買衣服,覺得沒有一件適合自己的衣服 開始對自己超沒有自信 每天看著體重計上的數字,一開始有慢慢下降,再來就停滯了! 怎麼樣都回不去以前     我的腰啊!我的肚皮呀!怎麼會變成這樣呢? 從來沒有想過會變成這樣,身材大瓦解 產後憂鬱不是只有帶小孩而產生、身材的變化也是一個因素 後來隨著小子愈來愈大,跟小子愈來愈熟後 開始有空檔的時間來好好的建立自己的自信心 一開始是試著照鏡子,找出沒那麼糟的部份出來 後來又在網路上看到了三個月練就完美人魚線的文章分享 激起了找回好身材之路 開始覺得體重計上的數字不是那麼重要,以往只追求一昧的瘦瘦瘦,愈瘦愈好! 而現在開始塑塑塑~~~~   每天花不到五分鐘的時間,就可以讓自己瓦解的信心慢慢的找回來 除此之外又開始愛上了運動   自己想一些運動招,要把肚肚給縮回來   抬頭騎腳踏車,這招真的也不輕鬆!但對肚肚都很有fu   麻麻們帶小孩很好的運動工具----親子鐵馬~~~   把塵封以久的鐵馬給找出來,再加上個兒童椅,就變成了很好的帶小孩運動工具   只要天氣許可,我都會騎鐵馬去上班   上班前載著小子去買早餐,再送去姑婆家~~~~然後騎著鐵馬上班去!   到現在的身材,雖然不比以前,但開始愛上現在不一樣的自己 我想我會愈來愈好~~~~ 做一個漂亮辣媽~~~~     ♪~維琪 麻咪愛碎唸 ♬~❤  http://uadfvickiwang.pixnet.net/blog