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懷孕也要做運動!媽咪游泳趣

回想懷孕期間除了走路之外最常的運動應該就是游泳了吧對大腹便便的孕婦來說一天下來最痠痛的地方就是腰部跟腿部尤其是到後期水腫時期腳踝、腳底痠痛到一個不行但孕婦總是要運動才能幫助生產順利(誰知道後來還是剖腹

回想懷孕期間 除了走路之外 最常的運動應該就是游泳了吧 對大腹便便的孕婦來說 一天下來 最痠痛的地方就是腰部跟腿部 尤其是到後期水腫時期 腳踝、腳底痠痛到一個不行 但孕婦總是要運動才能幫助生產順利(誰知道後來還是剖腹XDD) 剛好我又超愛游泳的 游泳的浮力又能減輕孕婦的負擔 所以每到周末 拉著點爸去游泳變成必備的行程之一   但是懷著大肚子 其實在游泳池更要小心謹慎 曾經去過北投的焚化爐 因為那裡的池子很大很寬 但可能因為附近地區的居民持身分證可以免費 所以人潮總是可怕的塞爆整個池子 但後來在點爸家附近發現了一個可以游泳的好地方--新莊大游泳池 最棒的地方就是它佔地很大 而且有超多不同功能的池子 所以即使人多也能夠分散 懷孕後期的每個周末我幾乎都是在這裡悠悠哉哉漂游一整個早上   如果想要來個孕婦的兩天一夜輕漫遊 那我還滿推薦北海岸的翡翠灣 除了飯店裡有很多和水有關的設施 環境好又很安全 人潮當然又更少     我在會館裡的室內游泳池游泳 可以享用一個人的水道 慢慢游也不怕會影響到別人       除了館內設施之外 飯店外就是一大片沙灘及大海 所以也可以挽著點爸的手 吹著海風漫步在沙灘 記得離開飯店時 才發現附近也開發了新的會館 所以來翡翠灣又有新的選擇囉     From Chiu的育兒生活日記