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男人怎麼補精蟲?分享我老公吃過的B群、馬卡、鋅(轉)

準備懷孕不是只有女生的責任老公們也是要努力一下的啦我老公其實有運動習慣,但是他的工作實在是太累人了導致他在最忙的那幾個月回家總是倒頭就睡,別說運動了,連功課都沒辦法做!  於是從那時候開始我就陸續有買...

準備懷孕不是只有女生的責任 老公們也是要努力一下的啦 我老公其實有運動習慣,但是他的工作實在是太累人了 導致他在最忙的那幾個月 回家總是倒頭就睡,別說運動了,連功課都沒辦法做!    於是從那時候開始我就陸續有買一些保健食品 想說除了食補以外,也給他吃維他命補補身 看精神能不能好一點   以下就來介紹一下斷斷續續一年多來,老公吃過的保健食品們 1. 克XB群+鋅 成分:B群、維生素E、維生素C、葉酸400微克、鋅15毫克 吃法:每天兩顆 評比:藥丸算大顆,老公不喜歡吞藥丸,然後有覺得尿尿味道變得很重,老公剛開始吃有覺得精神變好,還不錯!有吃完一罐   2. 日本的B群   評比:這個是很早期就有在吃,甚至我自己也會吃,因為他就是單純的B群可以幫助提振精神,每次去日本都會買個幾罐,現在櫃子裡也還有存貨,不過他對精子沒什麼作用,就是單純讓體力好一點。     3. 葡X王馬卡     成分:水、蔗糖、瑪卡萃取物六倍濃縮、蛇床子萃取物、玉米澱粉、葡萄糖酸鋅、人參濃縮液等等 吃法:液體,飲用前先搖晃,每天一瓶 評比:打開才知道他中藥味很重,如果有習慣吃中藥的人應該會覺得還OK,但我老公很排斥... 連我在吃中藥他都閃遠遠的,所以只喝了一罐,人參味很重,感覺很補!   4. 威X鋒馬卡 成分:馬卡、葡萄糖酸鋅、鉻酵母、硒酵母、冬蟲夏草菌絲體、葡萄糖酸亞鐵、葡萄糖酸鎂、葡萄糖酸錳 吃法:每天早上飯後兩顆 評比:我自己一直有在補充肌醇,在網站上偶然看到他們也有賣男生的維他命,就買來試試看,後來我幾乎都是買馬卡+鋅給老公吃,因為他說比單吃B群或是鋅更有效,而且這個膠囊小顆好吞,又可以跟我自己的維他命湊免運很方便,老公說有效果又願意吃,我當然是很樂意買啦! 5. UNXXXXX MACA 成分:B群、瑪卡萃取物、鹿茸、甘胺酸鋅 吃法:每天早上飯後兩顆 評比:因為蠻多人推薦所以也買過,跟威立鋒馬卡+鋅感受是差不多的,老公現在把這罐放公司,有時忘記帶家裡的去,就會吃這罐!   馬卡maca是一種南美的植物,含有豐富的蛋白質、胺基酸以及微量元素,也被證實過可以提升男性生育力,有添加鋅更是事半功倍! 如果有正在備孕中的夫妻可以參考這篇評比,選擇適合自己的助孕維他命哦! 2019 Maca瑪卡推薦品牌評比|功效、價格、食用心得 我的其他文章 正確攝取,提升精子活力與精子數量 鹿茸怎麼吃?鹿茸吃法 精子少不孕的原因